置き換えダイエットを「WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）」で挑戦してみようと思っている方必見！
この記事では以下のことが分かります。
- WaitlessHOTSHOTの作り方
- 美味しい飲み方のレシピ
- オススメの飲み方とタイミングと量
それでは詳しく解説していきますね。
WaitlessHOTSHOTの飲み方は簡単2ステップ！
WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）の飲み方は、とても簡単ですのでご紹介していきます！
飲み方ステップ①水かお湯に適量を入れる
まずはコップに水かお湯のどちらかを100〜150ml入れ、WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）を小さじ1杯（3.5g）入れます。
飲み方ステップ②スプーンでかき混ぜる
水またはお湯とWaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）を入れたら、あとはスプーンで10秒かき混ぜるだけです！
洗うのが面倒なブレンダーなどは必要ないので、飲み方としてはとても簡単ですぐにできちゃいますよ♪
WaitlessHOTSHOTの飲み方アレンジレシピ３選！
WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）はそのままでも美味しいですが、普通の飲み方だと飽きて続かなくなってしまうという方のためにアレンジレシピも紹介されています。
栄養士監修のレシピですので、美味しいだけでなく栄養バランスの面でもとてもオススメの飲み方と食べ方です！
美味しいアレンジレシピ①ホットティー
寒い日や体を冷やしたくない方にオススメの飲み方のレシピは、WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）をホットティーに混ぜるだけのものです。
その日の気分でお好きなホットティーに混ぜてみてください！
ハーブやフルーツを入れても美味しいようです！
美味しいアレンジレシピ②グラノーラヨーグルト
食べ応えがほしい！という方には、ヨーグルトとグラノーラにWaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）を加えて食べるレシピもオススメです！
最後にハチミツをかけると、とても甘くて美味しいです！
美味しいアレンジレシピ③苺シャーベット
暑い時には苺シャーベットにして食べるのも良いです！
作り方は、WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）と軽くつぶした苺とお好みでレモン汁を加えて冷凍庫に入れるだけです。
２時間経てば完成します！
最後に刻んだショウガを乗せても、とても美味しいです！
WaitlessHOTSHOTのオススメの飲み方は2つ！
WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）の、オススメの飲み方を調査したのでご紹介します！
オススメの飲み方①毎日忘れずに飲む
どのダイエットもそうですが、WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）のオススメの飲み方は毎日忘れずに飲むことです。
1日1食または2食を目安に置き換えてください。
おやつの代わりに飲んでも大丈夫なようです。
オススメの飲み方②飲みながら運動も取り入れる
WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）の飲み方をしっかり守るだけでも、摂取カロリーをカットすることはできますが、運動を取り入れた方がより効果を引き出せるようです。
リバウンドをしないためにも、筋肉量を落とさないように気をつけましょう！
WaitlessHOTSHOTの飲むタイミングのオススメ２つ！
置き換えダイエットをしてみたい方にはWaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）をオススメします!
その理由と飲むタイミングを解説していきます！
飲むタイミング①朝食と置き換える
WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）は空腹を紛らわせるために、プランタゴ・オバタという水を吸収すると膨張する食物繊維を配合しています。
ダイエットしていると朝にお腹が減るという方が多いので、朝食と置き換えるのがオススメです。
食事を置き換えできなくても、朝食の前のタイミングで飲むことで朝食の量を減らせる効果も期待できます。
飲むタイミング②夕食と置き換える
夕飯と置き換えるというのも、WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）のオススメの飲むタイミングです。
夕食は1日の中でも多いカロリーを摂取しやすく消費しにくい時間帯でもありますので、完全に置き換えなくても夕飯前に飲むことで食事量を減らせる効果が期待できますね。
WaitlessHOTSHOTの飲む量は1日３杯まで！
公式サイトによるとWaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）の飲む量は、多くても1日３杯までとのことですので、摂取量は守るようにしましょう！
WaitlessHOTSHOTの効果的な飲み方【まとめ】
WaitlessHOTSHOT（ウェイトレスホットショット）の飲み方のまとめです。
- 飽きたら飲み方のレシピを変える
- 運動も取り入れるのがオススメの飲み方
- 置き換えダイエットが苦手な人は食事前がオススメの飲むタイミング
WaitlessHOTSHOTは、いろんな飲み方で美味しく楽しく継続できる置き換えダイエットです！
今から始めれば夏に間に合いますので、ダイエットしたい方にはとてもオススメの商品です！
コメント